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Bon à savoir

Voici quelques petites choses à savoir qui peuvent s’avérer bien utiles dans la préparation d’un voyage !

Santé

Voici un listing des vaccins à faire quand on part en voyage.

Diphtérie, tétanos, poliomyélite :
A faire quelles que soient la destination et les conditions de séjour.
L’immunité est acquise par 3 injections à 3 à 6 semaines d’intervalle, avec un rappel un an plus tard. Un deuxième rappel à lieu à 6 ans puis entre 11 et 13, et enfin à 18 ans. Pour les adultes, un rappel tous les 10 ans.
Le vaccin pour les enfants est le TETRAVAC ACELLULAIRE (avec la coqueluche) et coûte 21€. Ceux pour les adultes sont REVAXIS à 19€ et REPEVAX (avec coqueluche) à 39€.

Fièvre jaune :
Ce vaccin est conseillé pour un voyage dans un pays tropical d’Afrique ou d’Amérique du Sud. Il faut une injection 10 jours avant le départ. Ce vaccin dure 10 ans et coûte 38€.

Hépatite A et typhoïde :
Ces vaccins sont nécessaires pour tous séjours dans un pays en développement car il y a un risque d’infection transmise par l’eau et les aliments. Ils nécessitent une injection au moins 15 jours avant le départ et dure 3 ans. Attention, celui de l’hépatite A a un rappel 6 à 12 mois plus tard.
Le vaccin de l’hépatite A coûte 43€. Celui de la typhoïde 32€. Vous pouvez faire un vaccin combiné qui coûte 75€.

Rage :
Pour les longs séjours ou les circuits aventureux dans un pays en développement.
Ce vaccin se fait en 3 injections : à J+0, J+7 et J+21 ou 28. Il y a un rappel 1 an après. Chaque injection coûte 40€.

Méningite à méningocoques A+C+Y+W 135+C :
Ce vaccin est conseillée pour les voyages en Afrique sub-saharienne en période d’épidémie et de contact étroit avec la population. Attention, il est obligatoire pour le pèlerinage à la Mecque.
Il faut faire une injection au moins 10 jours avant le départ et sa protection est de 10 ans.
Ils coûtent 48€ et 60€.

Encéphalite japonaise :
Ce vaccin est nécessaire pour les long séjour en zone rurale en Asie du Sud et de l’Est.
Il y a 2 injections à faire à 28 jours d’intervalle. Ce vaccin peut être associé au vaccin de l’hépatite A.
Chaque injection coûte 98€.

Encéphalite à tiques :
Ce vaccin est conseillé pour les activités de plein air en zone d’endémie (Europe Centrale, Orientale et Septentrionale, Sibérie, Nord de la Chine et du Japon), du printemps à l’automne.
Il y a 2 injections à faire à au moins 15 jours d’intervalle et au moins 2 semaines avant le départ. Il y a un rappel 9 à 12 mois plus tard.
Chaque injection coûte 50€.

Hépatite B :
Pour les séjours fréquents ou prolongés dans un pays en développement.
Il y a 2 injections à faire à un mois d’intervalle. Il y a un rappel 6 mois plus tard. En cas de départ imminent, il y a un protocole accéléré de 3 injections à J+0, J+7 t J+21. Le rappel est de 12 mois plus tard à ce moment-là.
Le vaccin de l’hépatite B coûte 26€. Il peut être combiné à celui de l’hépatite A et coûte 48€.

La grippe :
Seulement pour les voyageurs à risques, en particulier les personnes âgées de 65 ans et plus, en saison épidémique. Le vaccin coûte 15€.

Ca en fait des vaccins et surtout des sous car ils sont très chers et pas forcément remboursés par la Sécurité Sociale.. Donc soyez prévoyant ! Pensez au budget santé qui n’est pas négligeable et assez tôt également car certains vaccins nécessitent d’être fait bien avant le départ 😉

Pour plus d’informations : http://www.pasteur.fr.

Et voici un petit rappel des choses à prendre avec vous lors de votre voyage.

La trousse à pharmacie :
– maux de tête : Dafalgan ou Ibuprofen (évitez l’aspirine qui n’est pas bon pour l’estomac ou la cicatrisation)
– maux de ventre : Spasfon
– brûlure d’estomac : Gaviscon ou Maalox
– diarrhée : Immodium ou Tiorfan
– plaie : spray antiseptique, lingette désinfectante, pommade d’Arnica
– foulure : anti-inflammatoire type Voltaren, bandage
– brûlure : crème solaire, Biafine
– petits bobos : pansement de tous types (y compris pour les ampoules)
– rhume : Vick, Actifed
– maux de gorge : pastille de Lisopaïne
– transport : Cocculine ou Nautamine
– au quotidien : une solution pour les mains
– et vos traitements !

Pour les femmes : concernant la pilule, si vous partez plus de 3 mois, vous pouvez demander à votre médecin traitant ou votre gynécologue de vous faire une ordonnance sur plus de 3 mois, en précisant sur celle-ci que vous partez à l’étranger et que c’est à délivrer en une fois. Par contre, les pharmacies ne vous les délivreront pas d’un coup. Donc pour éviter de revenir toutes les deux semaines pour récupérer une boîte, aller à votre sécurité sociale et ils vous feront un tampon spécial. Ainsi, vous pourrez tout récupérer d’un coup 🙂 C’est valable également pour vos traitements longues durées.

Autres astuces : pensez à garder avec vous votre carnet de santé, votre carnet de vaccination, et vos ordonnances. Faites également des photocopies au cas où.

Administratif

Quand on part en voyage et à l’étranger, il y a quelques petits trucs utiles à faire qui peuvent bien servir !

Visas :
Pensez à faire vos visas suffisamment à l’avance car certains dossiers prennent du temps ! Pour faciliter vos démarches : http://www.action-visas.com. Sinon, contactez directement l’ambassade concernée.

Permis international :
La demande du permis international se fait dans la préfecture dont dépend votre ville. Les pièces à fournir sont : permis français + photocopie recto/verso, carte d’identité + photocopie recto/verso, justificatif de domicile, 2 photos d’identité identiques et conformes, le formulaire rempli.
Une bonne chose que je ne savais pas : le permis international se fait sur place et en 10 minutes si votre dossier est complet !
Pour plus d’informations : http://vosdroits.service-public.fr/F11534.xhtml.

Banque :
Je vous conseille de prendre la carte bleue VISA PREMIER car vous avez une assurance avec la carte. Pour plus d’informations : http://www.visapremier.fr.
Par ailleurs, vous pouvez donner procuration sur vos comptes à un membre de votre famille au cas où. Il faut voir directement avec vos conseillers pour cela.
Prévenez votre banque que vous partez à l’étranger pour qu’elle ne bloque pas votre carte bleue si vous l’utilisez là-bas.
Un dernier conseil : partez avec des traveller’s chèque. Attention, certaines banques ne les délivrent plus. Il faut aller dans un bureau de change. C’est une bonne alternative pour ne pas avoir trop d’espèce sur soi. Et si on vous les pique et que vous les déclarez immédiatement, le voleur ne pourra pas s’en servir.

Résilier ses abonnements :
Et oui, pensez à résilier vos abonnements si vous partez un moment.
Pour le téléphone portable, vous pouvez suspendre votre ligne. A ce moment-là, vous n’êtes plus joignable et ne pourrez plus appeler avec votre portable. En général, vous payez environ 5€ mais pas votre forfait. Attention, cette manoeuvre rallonge la date de fin d’engagement.
Pour internet et le téléphone fixe, je suppose que c’est possible de faire la même chose. Il faut voir avec vos opérateurs.
Pour les transports, si vous avez une carte Intégrale, il est également possible de suspendre votre abonnement. Pour cela, il faut se rendre dans un Club RATP (http://www.ratp.fr/fr/ratp/c_20993/les-agences-commerciales-ratp-et-sncf/). Ils vous le font en même pas 10 minutes. La suspension est effective au 1er du mois prochain. Vous pouvez utiliser votre carte jusqu’à la fin du mois et vous n’êtes plus crédité à partir du mois prochain.
Après si vous avez d’autres abonnements (magazine, salle de sport, cinéma…), peut-être est-il possible de vous arranger pour les suspendre ou carrément résilier si vous prouvez que vous partez pour une longue période.
Attention, certaines résiliations demandent des préavis allant de un à trois mois. Renseignez vous à l’avance et envoyer vos courriers en recommandé avec accusé de réception.

Débloquer son portable :
Pensez à débloquer votre portable. Ca vous évitera d’en acheter un autre sur place et d’y insérer des puces locales, afin de joindre et d’être joignable.
Si vous avez un iPhone, il faut voir avec votre opérateur pour qu’il le désimbloque. En fait, votre opérateur doit prévenir Apple. Vous recevez ensuite un texto comme quoi c’est bon et il suffit de suivre les instructions. Et oui, c’est vous qui allez le faire vous-même ! En gros, il faut brancher son iPhone sur son ordinateur et lancer iTunes. Il faut faire une sauvegarde en synchronisant votre iPhone à iTunes et après c’est bon, vous pouvez débloquer votre téléphone.
Pour les autres téléphones, je vous avoue que je ne sais pas :p

Photocopier et scanner ses papiers :
Et oui, c’est long et fastidieux mais ça vaut le coup de faire des photocopies de vos pièces d’identité et autres papiers importants. Et également de les scanner et de vous les envoyer par mail. Au cas où vous les perdez ou qu’on vous les vole, il suffit de montrer les photocopies ou d’imprimer les copies à l’ambassade française du pays où vous êtes !

Prendre les coordonnées de vos proches :
On ne sait jamais ce qu’il peut arriver dans la vie et c’est toujours bien d’avoir les coordonnées de vos proches. Pensez également à votre médecin traitant, votre banque et l’ambassade ou consulat français.

Je rajouterai d’autres bonnes informations quand j’en aurai 😉 J’espère en tout cas que toutes ces informations vous aident à préparer votre voyage 🙂

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Discussion

2 réflexions sur “Bon à savoir

  1. Merci pour toutes ces infos! C’est vrai que des fois on ne pense pas à faire un budget santé, et c’est dommage d’écourter son séjour pour des raisons médicales qui auraient pu etre évitées! merci 🙂

    Publié par aude | 2014/06/24, 03:08

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